防止出手汗的小窍门：第一、调节不良情绪，保持平和的心态，避免情绪波动过大，避免过于紧张焦虑、恐惧导致出手汗。

　　第二、可以外用20%氯化铝无水乙醇溶液涂抹手心，有抑制汗液分泌的作用。

　　第三、如果环境温度比较高，可以经常用冷水洗手，有降低手心温度的作用，可以减少出汗。

　　第四、调节室内温湿度，保持温湿度适宜，开窗通风透气，保持空气流通，张开手心，有助于手心散热，可以减少出汗。

　　如果手心出汗多，可以手握纱布或者卫生纸、棉球吸汗。如果是遗传因素导致手汗比较多，很难治疗，但是可以通过以上方法预防、减少出汗。