常吃西瓜子确实会对机体造成一定的危害，比如首先容易对牙齿造成一定的损伤，同时经常吃西瓜子也容易引起口唇干燥，甚至是导致嘴唇磨破之后生疮，出现上火症状等。

　　其次，如果吃的西瓜子是经过加工之后带盐的，经常食用还可能会对人体肾脏造成一定的损害，不利于身体健康。

　　除此之外，经常大量的吃西瓜子还会导致体内所摄入的总热量超标，从而引起机体肥胖。

　　但是总体来讲，适量吃些西瓜子的好处还是要大于坏处，所以食用者也不必过于担心，平时只需要注意控制食用量即可。