吃饭的时候喝水不好。吃饭的时候如果饮用大量的水，可能会对机体的消化功能产生影响，饮用的水可能会中和胃内的胃酸，减弱了胃的消化功能。要是人们长期养成这个进食时饮水的坏习惯，还可能会引起胃炎、胃溃疡、消化不良等胃肠道疾病。

　　一般小孩子吃饭的时候要是饮用大量的水，水会占用胃内的容量，孩子的进食量就要减少，长期如此可导致孩子摄入的营养不足，甚至影响孩子的生长发育。

　　所以建议人们可以在进食前三十分钟适量的饮用水，不仅不会影响到消化功能，还可以促进胃酸的分泌。