左眼皮跳是没有什么预兆的，可能是跟心理压力以及睡眠不足是有关系的。

　　建议平时可以适当的做一些户外运动，减轻压力。同时还要注意保持心情的舒畅，还要保证充足的睡眠。饮食方面多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尽量以清淡为主。而且要避免长时间的看书，或者是看电子产品，要注意让眼部休息。