香蕉和纯牛奶是可以一起吃的。首先香蕉和纯牛奶一起进食，能有效的缓解便秘，对于有顽固性便秘的人是非常合适的。

　　此外，香蕉和牛奶的营养成分均非常丰富，富含丰富的蛋白质、维生素以及钙质、还有些钾元素，这种情况下，经常进食能够提高机体的免疫力。但是应注意对于血糖升高的人来说，建议少吃香蕉，因为有可能会导致病情加重。