减肥的水果，例如柠檬，这种水果含有丰富的维生素，柠檬酸还可以促进脂肪、蛋白质和糖的分解。

　　苹果可以提供所需的维生素，还可以起到保护作用，减少其他食物的摄入。也可以使用柳橙，维生素含量很高，能够清除场内的垃圾。柚子可以抑制血糖，在肝脏中转化为脂肪，蓝莓可以减少脂肪的吸入。