来月经期间是可以吃木瓜的，通常不会有过大的影响，但要适量。木瓜营养丰富，维生素A、维生素C和矿物质的含量非常高，还含有酵素，有助于蛋白质分解，有消食健胃的作用。但是不可以多吃，因为木瓜属于偏寒性水果，如果吃太多了，容易引发腹部疼痛或者腹泻等症状，并可能会对月经造成不良影响。

　　建议女性在月经期尽量吃温热性水果，如梨子、菠萝、龙眼或者榴莲等；并且还可以适当喝红糖水，有预防痛经的作用。月经期间注意休息，并做好保暖工作，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起经血不畅。