患者可能由于精神紧张、过度劳累等因素导致出现多梦，可以通过改善生活习惯缓解症状，日常可进行适量的运动，如跑步、羽毛球、网球等，可以释放压力，缓解患者焦虑、紧张的情绪，避免食用辛辣刺激的食物，在睡前可饮用蜂蜜水或温牛奶，可以改善睡眠质量，避免在睡眠进食过多，否则可能出现失眠等情况。

　　若患者通过上述方式无法改善睡眠质量，可以服用谷维素片、安神补脑液等药物，可以改善脑部血液循环，缓解患者失眠多梦的症状。症状严重的患者可服用苯二氮?类药物、褪黑素受体激动剂进行治疗。