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糖尿病可以吃啥?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃的食物比较多,比如早餐,糖尿病患者可以适当的食用包子、馒头、水饺、全麦面包、荞麦面等。

  中餐和晚餐,糖尿病患者需要可以少量的食用米饭,猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、虾等,有助于补充营养素、微量元素及矿物质,不建议吃热量比较高的食物,以免出现血糖值升高明显的情况。

  糖尿病患者在平时可以多吃含糖量低的水果,比如柚子、草莓、樱桃、杨梅、雪莲果、木瓜、葡萄、橙子、圣女果等,控制一天摄入的食物总热量。

  除饮食外,需要积极进行体育运动,并在医生的指导下合理使用降糖类药物。