哺乳期可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜有润肠通便、补中缓急、润肺止咳的功效，而且还含有较多的酶类物质，哺乳期女性适当饮用蜂蜜水可以促进消化、防治便秘，同时还可以预防咳嗽。

　　但如果女性存在脾胃虚弱、大便稀溏的情况，则一般不宜过多饮用蜂蜜水，否则有可能加重病情。

　　另外，在哺乳期的女性平时要注意合理搭配饮食、充分补充营养，可适当多食用牛奶、鸡蛋、豆制品及禽畜瘦肉等富含蛋白质的食物来促进乳汁分泌，但还需搭配富含水分及纤维素的蔬菜水果，防止胃肠道因缺乏纤维素刺激出现蠕动减缓的情况。