感冒后出虚汗厉害，可能与气虚有关，如果症状较轻，患者可以多进食营养价值高和清淡的食物，例如葡萄、草莓、苹果、豌豆、花椰菜、玉米、豆类、豆制品、蛋类等，同时远离辛辣刺激和生冷寒凉性的食物，还需要增加饮水量，并且保持规律的作息，不宜熬夜。

　　如果症状比较严重，普通的方法效果不佳，可以根据医生的指导使用补中益气的中药方剂进行调理，例如补肺汤、四君子汤、补中益气汤等。

　　患者恢复后还应该多进行体育锻炼，例如瑜伽、太极、打球、游泳、慢跑等，帮助提高自身的免疫和抵抗能力，降低患病的几率。