高血压患者可以适量的吃羊肉，但是过多吃羊肉是不好的。羊肉中含有丰富的矿物质、蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养物质，同时还具有药用价值，适量的吃羊肉可以补充气血、提高患者身体的免疫力。

　　但是羊肉性温，如果吃得过多，很容易会导致患者上火，引发肝阳上亢的现象，间接性地引起血压增高的现象。因此高血压患者应该尽量清淡饮食，遵循低盐、低脂饮食。平时可以适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的食物，还要注意坚持体育锻炼，保证充足的睡眠避免熬夜，避免剧烈运动和过度劳累。