在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  南瓜含糖量高吗?糖尿病人能吃吗?

南瓜含糖量高吗?糖尿病人能吃吗?

2024-09-13

  嫩的南瓜的含糖量并不是很高,老南瓜中含糖量却比较高。糖尿病患者可以少量进食些嫩南瓜,但是不宜进食过多。由于南瓜的升糖指数很高,食用后会对血糖产生一定的影响,糖尿病患者进食过多老南瓜也会导致血糖异常。

  新鲜的嫩南瓜中含有较多的纤维素,不仅可以促进胃肠道蠕动,预防便秘发生,还可以延缓肠道对糖的吸收。建议糖尿病患者在平时少量进食南瓜,若是一次性进食南瓜量比较多,进食之后需要多运动,促进体内多余糖分消耗。

  在日常生活中糖尿病患者也需要保持低脂、低糖清淡类饮食,血糖控制并不理想者,在医生指导下积极采用降血糖类药物治疗。