豆浆和牛奶可以一起喝的，二者一起喝不会引起食物禁忌。

　　因为二者都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，一起喝有利于预防钙的丢失以及为人体补充钙剂，帮助预防人体出现骨质疏松的情况，其对于骨折等人员还有促进恢复的作用。部分研究显示其对于睡眠质量和体内激素水平也是有益的。

　　但豆浆和牛奶都属于不易消化的食物，不建议女性一次性饮用过多，其可能会出现腹胀、腹痛的病症，也不利于其他营养元素的摄入，对于患有胃部疾病的患者也不建议采取两者一起饮用的。