脚后跟外侧边缘痛多考虑是跟下脂肪垫炎、外伤、梨状肌综合征所致，每种疾病病因、治疗的方式都不同。

　　1.跟下脂肪垫炎

　　其主要是由于足底肌腱应力作用，继发骨质增生，出现跟骨骨刺或者本身脂肪垫退变造成的，需要在平时减少负重，穿质地比较软的鞋以及进行物理治疗来改善不适症状。

　　2.外伤

　　脚后跟外侧边缘受到外伤后，会出现明显的疼痛、肿胀的现象，在受伤48小时内可以使用冰敷的方式来消肿止痛;在48小时后可以进行热敷，日常生活中注意休息，疼痛严重时需要遵医嘱使用止疼类药物。

　　3.梨状肌综合征

　　患者会出现患侧臀部疼痛的情况，疼痛可沿着坐骨神经放射至脚后跟外侧边缘，其主要是由于坐骨神经在梨状肌区域受到卡压所致，需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎药来帮助缓解疼痛，也可以使用按摩揉推法、按压法等方式来帮助改善症状。