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虾和黄豆能一起吃吗

2024-09-13

  虾和黄豆可以一同食用。

  食物相克说法都是谣言,并不存在两种食物不能同时吃的说法。而且虾中含有蛋白质、维生素A、钾、碘、镁、磷等成分,黄豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、大豆低聚糖、异黄酮等物质。虾和黄豆一同食用,能够补充身体所需的营养物质,提高机体抵抗力。

  其次,虾具有补肾壮阳、滋阴熄风等功效;黄豆味甘、性平,具有宽中导滞、健脾利水等功效,对人体有较多益处。

  但是要注意,虾和黄豆中都含有大量的蛋白质,不能一次性过量食用虾和黄豆,否则会增加肠道负担,引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。