14岁青少年缺锌会导致生长发育落后、体质下降、厌食和异食癖、视力障碍等情况的出现。

　　1.生长发育落后

　　缺锌会导致青少年生殖系统发育缓慢，第二性征出现延迟，并且可能会影响脑部发育，出现精神萎靡、注意力下降等情况。

　　2.体质下降

　　缺锌会导致青少年机体免疫力下降，易出现感冒、肺炎、肠炎等感染性疾病。

　　3.厌食和异食癖

　　缺锌会导致机体的味觉和食欲减退，导致青少年食量减少，严重者可能出现异食癖，进食砂石、纸张等无法食用的物质。

　　4.视力障碍

　　缺锌通常会伴有维生素A的缺乏，青少年可能会出现白内障，导致视力减退。

　　若症状较轻，日常可食用海带、带鱼、小米、羊肉等含锌量较高的食物，促进症状的消退，重症者需前往医院就诊，在医生建议下进行药物治疗。