代可可脂吃多了常会引起消化不良、促进动脉硬化形成、诱发碘缺乏病等，具体如下：

　　1、引起消化不良

　　代可可脂中含有的人工合成脂肪与蛋白质成分较多，食用量过大会导致机体难以消化，出现腹胀、腹痛与腹泻等不适症状。

　　2、促进动脉硬化形成

　　代可可脂中含有蛋氨酸，在体内酶的作用下转换成半胱氨酸，而半胱氨酸会对动脉管壁内皮细胞产生一定的损伤，当甘油三酯、胆固醇沉积于此，便会促进动脉硬化形成。

　　3、诱发碘缺乏病

　　代可可脂制作的原料中含有皂角苷，此种物质除了会促进动脉粥样硬化以外，同时也会加大体内碘元素的排泄量，若长期过多食用代可可脂，则容易诱发碘缺乏病。