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6岁儿童吃什么提高免疫力

2024-09-13

  如果想要提高6岁儿童的免疫力,可以从饮食方面以及药物方面着手,具体如下:

  1、饮食方面

  家长平时可以让孩子多吃富含维生素C的食物,比如橙子、西柚、樱桃、番茄、芒果、香蕉、桃子、柠檬、葡萄等;还可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、乳鸽、乌鸡、牛肉、鱼肉、豆制品等,有助于强身健体,提高儿童免疫力。

  2、药物方面

  如果儿童确定存在免疫缺陷病,或者应用一些免疫抑制剂时,则可以在医生指导下根据疾病类型使用胸腺肽、人免疫球蛋白等药物起到补充和替代治疗的目的。

  此外,家长平时也应该多带孩子进行户外锻炼,日常保持作息规律,保证充足的睡眠,这些都有助于提高免疫功能,抵御疾病。