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孕妇可以吃豆角吗

2024-09-13

  只要没有过敏的问题,女性在怀孕期间是可以吃豆角,而且适当吃豆角对身体有好处。

  豆角中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及膳食纤维素等物质,孕妇适当进食后可以提高机体的免疫力,增强自身的抗病能力。还能促进胃肠道的蠕动,帮助肠道内粪便的排出,从而缓解便秘。

  但是,在购买时要选择新鲜的豆角。同时,在烹饪时一定要将豆角煮熟。如果进食没有煮熟的豆角,则可能会引起食物中毒,造成呕吐、腹痛等不适症状,影像母儿健康。