秋分可以吃酸性、润肺以及养胃的食物养生，比如：

　　1、酸性食物

　　秋属肺金，而酸味收敛补肺，可以吃柚子、山楂、葡萄、百香果等食物，要少吃大葱、生姜等辛味食物，辛味会发散泄肺，不利于秋分养生。

　　2、润肺食物

　　秋天气候干燥，容易引起秋燥。秋分可以多吃滋阴润燥的食物，比如银耳、鸭肉、梨子、甘蔗、藕、柿子、百合等，能够改善人体皮肤干燥、口干、大便干燥等症状。

　　3、养胃食物

　　秋天是胃肠病高发的季节，秋分应该吃温和、养胃的食物，比如胡萝卜、南瓜、山药、枸杞、红枣等，具有健脾、补气的功效，能够调理胃肠道。

　　秋分容易引起秋燥，患者还可以使用清热凉血、滋阴润燥类的药物进行养生，比如：

　　1、清热凉血类的药物

　　患者可以在医生的指导下选用牛黄解毒片、蒲公英颗粒等药物，能够改善因秋燥引起的口舌生疮、目赤、五心烦热等不适的症状。

　　2、滋阴润燥的药物

　　患者可以遵医嘱选用六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴润燥类的药物，可以改善患者阴虚肺燥、热痰咳嗽等不适的症状。