还另一种是叫做预期性焦虑，是担心某个事情，因为小事情持续焦虑，比如说孩子去读书没回来，过度担心，过度焦虑，叫预期性焦虑，这种焦虑一般时间持续比较长，持续连续几个月，不能够自行缓解，叫做慢性焦虑。

　　还有一种叫做急性焦虑，急性焦虑是突然发作，感到惊恐不安、气促、出汗、自觉心跳加快，有濒死感，想着自己得了大病或者大祸临头，这种发作一般是主要发作半个小时左右自己消失，然后有可能发作或者担心以后发作，这种焦虑叫做急性焦虑，焦虑主要类型是一种慢性焦虑，一种急性焦虑。