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急性应激反应怎么治疗?

2024-09-13

  急性应激反应治疗方法:

  第一、首先要支持治疗,很多患者一经脱离创伤情境,并得到适当支持治疗后,包括获得理解和同情,以及获得机会描述发生的事情和自己反应,便可立即康复,一些病人通过多次诉说自身经历,可以显著减轻症状,亲朋好友通常可以提供这种服务。

  第二、心理治疗,正念可以帮助减轻情绪反应,学习如何面对应激事件,使用有效应付技能。

  第三、药物治疗,用于症状严重,单独心理治疗无效或者焦虑恐惧特别严重者,焦虑或抑郁严重者还需短期的抗焦虑和抗抑郁药物治疗。有睡眠障碍者可短期给予镇静催眠药,关键要靠自我护理,个人安全是基本,应该尽量保证健康饮食、睡眠和锻炼,有镇静和毒性作用药物,例如酒精,应当尽量少用,最好不用。