如果有了各个关节骨性关节炎发生，那就说明关节磨损比较厉害，到了年龄人就一定要注意几个方面：减少关节负担，减少剧烈运动，另外一个还要注意保暖，因为受凉会使关节疼痛加重，一个是保暖，一个是减少剧烈运动，另外一个，可以做康复训练，使关节肌肉支持系统能得到加强，对关节起到一个很好保护作用。当然还可以做一些保护措施，用支具可以减少关节负担，对关节恢复也是有帮助。这种关节炎只能是缓解症状，不可能说完全治愈，因为关节老化不可逆转。