首先需要改变生活习惯，避免辛辣刺激、高糖高脂饮食，规律作息保证睡眠充足且放松心情。若仍不能改善建议医院就诊明确整治。

　　脱发治疗方法分为药物治疗、物理治疗、中医中药治疗，比如雄激素源性脱发和斑秃，局部可外用米诺地尔以及激素软膏，还可以口服非那雄胺。

　　物理治疗，比如激光、光疗。中医中药治疗选择益气补血、益气养血、滋补肝肾的中药，还可以选择针灸、推拿、按摩处理。