胸闷只是一个症状，主要包括呼吸系统疾病和心血管系统疾病。常见的诱发因素有情绪激动、劳累、熬夜、季节交换、病毒感染、高血压等。各种原因导致的心动过速、心律不齐时，也会出现胸闷症状。

　　如果是情绪激动所引起的心肺负荷的增加，导致了胸闷、气短的症状，通过自我调节，可以逐渐恢复。如果长时间不能缓解，需要及时前往医院进行检查。