腱鞘囊肿是因为肌腱在腱鞘中活动过多造成了浆液渗出，有的是先天发育异常引起，最常见的是因为局部肌腱活动过多、手指手腕屈伸过多、长时间不良姿势、足部因为久站、爬山、爬楼梯、走路过多造成炎症物质渗出，有穿高跟鞋的习惯，不良刺激下浆液在腱鞘内逐渐积聚。

　　如果得不到休息，会出现局部肿胀，逐渐形成腱鞘囊肿，积液逐渐增多后会产生压迫、酸胀不适情况，在休息后少数能够缓解，如果压迫比较重，需要手术治疗。