白发变成黑发，有一些可以通过情志调节，也就是放下自己过度劳累，改善心智，放下焦虑及抑郁，这个时候发质可以改变，有些人可以白发变成黑发，另外合理安排饮食也有一定帮助，但是人老了头发都会白，这是一个正常生理现象，再有白发也有一些基因相关问题，这都是从情志角度以及饮食角度不能够改变，因此并不是所有白发调节情志以及饮食之后都能够改善，只有一部分可以。