痘痘挤了后变黑可以通过以下方法处理：

　　一、痘痘挤了后变黑是炎症后色素沉着，可以不处理，过一段时间可以自行恢复，一般需要半年到一年左右时间。

　　二、局部外用药物治疗，可以外用维生素E乳膏、积雪苷霜乳膏或者氢醌霜。

　　三、果酸治疗可以加快色斑恢复，还可以缩小毛孔，起到美容作用。

　　四、激光治疗，如果外用药物效果欠佳，可以激光治疗。