胃肠胀气在临床上十分常见，而引起胃肠胀气的原因也有很多，最常见的原因是胃肠道功能紊乱，人的情绪和胃肠功能息息相关，所以平时要改善一些不良情绪，保证充足的睡眠，这样很有可能使胃肠功能紊乱得到缓解，同时一天三餐也要合理分配，不能暴饮暴食，一些豆制品、乳制品都比较容易产气，有胃肠胀气的时候，要注意避免食用，酸奶对维持肠道细菌平衡比较有意义，还可以纠正肠道菌群失调，有助于消除一些胃肠胀气。

　　除了胃肠功能紊乱之外，还比较常见的是胃肠道或者肝胆胰方面的疾病，都会引起胃肠胀气，比如胃肠炎症、胃肠肿瘤、肠梗阻等，建议有胃肠胀气的情况下最好还是先完善相关检查再来做治疗。

　　如果排除了器质性疾病，并且平常调理没办法使胃肠胀气得到缓解，还可以服用促胃肠动力药、肠道菌群调节药来进行改善，但是这些药物都需要在医生指导下来运用。