对于胃肠胀气，可以从以下三个方面来进行治疗：

　　第一、食疗。可以多吃理气消胀的食物，避免吃一些会产气的食物，比如豆类、洋葱、青椒、马铃薯、番薯、芋头等，由于一部分患者对牛奶中的乳糖不耐受，此种情况也会造成胀气，所以此时应该少吃一些牛奶，吃饭或者吃东西的时候不要狼吞虎咽，要避免边吃东西边说话这种坏习惯。

　　第二、适当增加一些运动，促进胃肠蠕动，平常在早晚平躺在床上的时候，可以用手揉腹部，每次按顺时针或者逆时针的方向揉捏120次左右，一般腹痛、腹胀很快便会好转。

　　第三、对于胃肠胀气比较重的情况下，可以吃一些多潘立酮等能增加胃肠平滑肌蠕动的西药，或者是诸如厚朴的中成药来进行治疗，如果合并有剧烈的腹痛，并且肛门停止排气、排便，或者腹胀长期不能缓解，甚至有呕吐、呕血、血便、贫血，以及原因不明的体重减轻等情况时，应该立即就医。