胃肠胀气，用医学的术语来讲，就是腹胀，有许多的原因可以导致腹胀，所以根据不同原因造成的腹胀，治疗方法也不一样，最基础的治疗方法是改变饮食习惯，多吃容易消化的食物，比如米饭、生菜、香蕉、葡萄、酸奶等，也可以吃一些发酵的乳制品，其中含有的益生菌可以改善腹胀。

　　如果是由于功能性原因引起的腹胀，还可以吃一些含有二甲硅油的活性炭成分的非处方药或者其他的肠道益生菌来改善胃肠道的胀气。

　　另外，还有部分腹胀可能是因为病理性原因所致，比如胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染，甚至胃肠道肿瘤、胃肠穿孔、腹腔积液等，应该要及时到医院来就诊。