对于痛经患者可以在月经期间选择口服布洛芬等非甾体类抗炎药来缓解病情，其次在日常生活中尽量避免吃过凉过寒食物，尤其是在月经期间尽量多吃温热容易消化食物，可以喝姜红糖水，具有良好驱寒保暖作用，有效缓解宫寒引起痛经。还注意情绪方面调整，保持愉悦心情，避免情绪过度紧张等情况，对痛经发作也起到良好缓解作用。