胎动是临床产前孕妇自我监测胎儿安危的重要内容之一，胎动次数、快慢、强弱和胎儿宫内安危相关。在数胎动时，孕妇可取坐位或者侧卧位，随后将双手放置于腹壁上感觉胎动。

　　建议从孕晚期开始自数胎动，常见数胎动方法是早、中、晚各数一小时，三个数相加乘以四作为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数小于20次，属于不正常现象；若数值小于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧的可能。

　　如果孕妇感觉到胎动明显减少，应及时到医院就诊，进一步行胎儿监护，了解胎儿宫内储备能力。