月经期间能吃维生素E，同时也能够进食一些含有丰富维生素E的食物、水果，比如可以多吃一些橘子、橙子等，具体还是需要根据女性身体情况而定。

　　如果月经期间有腹痛现象，应尽量避免吃特别凉的水果，因为维生素E对于女性具有很好的作用，能够抗氧化、抗衰老，同时对于生殖系统也会有很好的效果，可以促进体内的激素分泌，缓解经期腹痛的问题。