长了妊娠纹，一般可以通过物理治疗方法来进行淡化或者是起到一定程度消除作用，但是完全去除可能比较困难。因为这种皮损一旦形成，可能会终身存在，而且通过物理治疗方式，一般也只是起到一定的改善作用。

　　因为妊娠纹皮损主要是皮肤的胶原纤维弹力纤维的变性，所以形成裂纹一样的外观，并且形成表皮松弛反应，通常可以采取光子嫩肤技术或者是激光技术来缓解。