红枣枸杞桂圆红糖煮水喝，对于气血比较虚弱的人而言，可以起到补气血、滋补肾、健脾开胃等功效，但是对于容易上火的人，应尽量避免过多的喝红枣枸杞桂圆红糖水，否则会导致上火症状更加严重。

　　另外，对于女性而言，也可以多喝一些红枣枸杞桂圆红糖水，能够起到保护皮肤、延缓衰老、美容养颜、皮肤抗氧化等作用。