女生长腿毛了，要根据腿毛轻重程度选择合适的治疗方法。如果腿毛比较轻微，可以通过脱毛膏、脱毛仪等去除腿毛。但脱毛膏和脱毛仪并不能完全地清除腿毛，需要定期的使用。

　　如果腿毛比较严重，考虑和内分泌紊乱有关，需要到医院做相关检查，根据检查的结果找医生进行治疗。同时，也可以通过激光脱毛等方式，激光脱毛能够破坏毛囊，达到永久脱毛的效果。