红糖姜水红枣，通常对于体质虚弱的人群而言，能够起到补中益气、调节血运的作用，尤其对于女性，可以起到补血、活血化瘀，以及调整月经期间的腹痛或者是月经不调的效果。

　　对于手脚冰凉的女性，平时也可以多喝一些红糖姜水红枣，另外，红糖姜水红枣也能够提升机体免疫能力，减少疾病入侵。