减肥水果主要包括以下几种。

　　第一、苹果。苹果称为水果中的减肥之王，因为苹果饱腹感很强，而且热量特很低。

　　第二、梨。梨减肥效果比较迅速，而且梨中含有很多维生素，而且能够增加饱腹感，热量也比较低。

　　第三、香蕉。香蕉含有很多膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时热量也比较低，也是很好的减肥水果。