睡午觉起来头疼，首先考虑跟睡觉姿势有着很大的关系，比如有部分人基本上就是趴在办公桌上睡的午觉，由于空气不流通，气道不畅通而导致的缺氧问题，表现为头疼。

　　其次，如果睡午觉的时间过多，正好赶到深睡眠的时候才被唤醒，此时也会出现微微的头疼，一般来讲，出去活动一下，呼吸新鲜空气，疼痛大多都会有所改善。