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为什么睡不着

2024-09-13

  临床上,睡不着觉又叫做失眠症,可能与很多因素相关。比如病人身上不舒服,有疼痛等不适,因此干扰到睡眠。如果病人情绪不好,生气了或者睡前总琢磨一些事情,就会导致大脑皮层不能够安静下来,所以会出现睡不着情况。

  另外,也有些人可能与紧张、焦虑或者是情绪抑郁等有关系。如果睡觉不在本身的睡眠节律中,或者白天睡多了,也可能会导致睡不着。