治疗白发，可以采用以下几种方法。

　　第一，在饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等食物，不仅能够满足身体所需，还可以起到乌发、防脱发作用。

　　第二、也可以多吃一些富含维生素和微量元素食物，因为这些元素也是保持头发乌黑亮丽重要因素之一。

　　第三、在日常生活中，可以对头皮进行适当按摩。

　　第四、如果白发比较严重，可以在医生指导下，通过药物进行改善。