清理肠道可以通过以下几种方法：

　　一、在日常生活中可以适当喝酸奶，不仅可以调节肠道益生菌，还可以起到清理肠道和调节肠道作用。

　　二、也可以在每天早上起床后喝蜂蜜水，不仅能够补充体内水分促进肠道蠕动，还可以促进体内垃圾和毒素排出。

　　三、也可以在医生指导下口服泻药，在临床上比较常用甘露醇、复方聚乙二醇电解质散、番泻叶等，能够快速清理肠道内垃圾，必要时还可以选择经肛门给予灌肠或者清肠治疗。