老花度数一般是随着年龄增长而改变，一般情况下45岁开始老化，每五到十年增加50到100度，45岁一般是75到100度，慢慢增加到300度就不会再增加。主要是拿老花镜戴上看一下近距离清楚，一般看小五号字或者是小四号字，根据看的情况来决定眼睛度数。老花镜一般是高度数低矫正，也就是200度能看见，150度也能看见，这时候选择200度。