女生体内湿气重主要考虑由于脾虚湿盛所导致，可以口服具有健脾祛湿、利水渗湿、芳香化湿药物进行调理治疗，同时在临床上常香砂平胃散、二妙丸、藿香正气丸等药物治疗，最好在专业医师指导下，根据病情严重程度以及具体脏腑病变再考虑正确用药，平时应注意饮食，避免吃生冷油腻食物，适当运动，通过出汗方式祛除体内湿气，能够促进体内血液代谢。