30岁脸上还出现长痘痘的情况，和内分泌失调以及不良的生活习惯有关。可以在医生的指导下涂抹抗生素类的药膏，能够缓解长痘的现象，消除痘痘的炎症。

　　必要时还可以配合医生口服用药治疗，具体要谨遵医嘱。除用药之外，患者在饮食和生活方面也要适当调节，需要保证充足的睡眠，不能熬夜，适当的锻炼身体，增强自身体质。在饮食上不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多补充水分，多吃水果蔬菜。