肠胃不好，一般不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、肥肉等，因为这些食物会造成胃肠蠕动过慢，引起腹痛和腹胀症状，以及加重胃肠道负担。

　　其次，也不要吃过于寒凉的食物，比如冰糕、冰镇的瓜果等，因为这些食物容易引起胃肠道痉挛，同时也不要食用浓茶、咖啡，不要饮酒，以免刺激胃肠道黏膜，导致疼痛不适症状发生，并且还有可能会加重病情。