对于肾虚腰痛，应明确是肾阴虚，还是肾阳虚或者身体虚弱；以便根据不同的辨证进行不同的调理。

　　肾虚的阴虚火旺症状明显，伴随症状为潮热盗汗、腰膝酸软等，可服用六味地黄丸；肾阳虚阳气肾气不足，可伴随怕冷、尿频、小便清长或者大便稀溏等，同时伴有倦怠乏力、没有精神头等，建议患者服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸。

　　对于肾虚腰痛患者，平时可服用富含高蛋白的食物进行调理，如枸杞、海参、银耳、黑米、黑芝麻等，还可配合中医推拿、按摩疗法。