人一天消耗多少卡路里，跟生活状态有关。如果人平时总躺在床上不动，消耗量大概是1500到2000卡路里，这属于非常基础的消耗量。如果是长期坐位工作的人，一天大概消耗2000到2500卡路里。如果是从事体力劳动的人，比如售货员大概消耗3500到4000卡路里。如果是运动员，大概消耗3000到5000卡路里。